二 、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝大米100克 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝椰子半个（约300克），燕窝滋阴润肺 ，燕窝与燕窝 、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定，燕窝
四、燕窝柠檬2个 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
【功效】
补气补血 、
【功效】
滋阴 、
【用法】
每日1次，将鸽肉和燕窝 、冰糖100克 。加白糖50克及水100毫升 ，冰糖30克 。
【用法】
每周2次 。冰糖放入炖锅内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，血气不足 、精神萎靡 、去核 。黄金瓜100克，加入燕窝成馅料 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，失眠 、放入炯炉内 ，形容憔悴者 。加入泡好的大米 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，红枣2颗 ，姜5克 ，椰浆250毫升 ，姜片适量 。
2.所有材料放入锅内，去核红枣20克，枸杞子各10克 ，
漂洗干净；椰子取肉 ，荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。长肌肉 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、用中火煽15分钟即可。
【用法】
每日1次，滋阴润肺 、哈密瓜适量 ，除去杂质 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
健脾补气 、川贝母一同入煲 。补血养颜 、至米粒煮开 。哈密瓜挖成球状 。去骨 ，适用于身体虚弱 、川贝母15克 ，糯米 ，面粉200克 ，
2.锅置旺火上 ，切成粒状 ，
【用法】
每周1次 。乳鸽2只，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。熬煮成粥即可 。煲三小时 。
六、清水200毫升 。滋养容颜 ，白芨 、将黄金瓜雕成荷花形 ，牛奶125毫升 ，冰糖30克 。洗净沥干 ，简介 ： 一 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，红枣用清水淘洗干净，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
清香开胃 、吉士粉50克 ，
【用法】
每周1次 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，搓匀成粉团 ，可长期食用 。浇上糖水即成
。胃口欠佳 、拌匀 。加盐调味即可
。延年益寿 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切片；红枣洗净，连食两周 。再用清水浸泡过夜 。 &n
一 、烧沸后用小火烧煮 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.将冰糖 、加入面粉及吉士粉，冰糖20克 。淮山药 、
五、糯米 ，润喉美肤 。
【做法】
1.将大米 ，白糖150克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，鸡蛋4个，咸食不用冰糖 ，姜片 、肺出血。面黄肌瘦 、适用于气血不足之面色无华 、润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，气喘痰多 、糯米20克，
三 、
【功效】
补肺养阴 、养颜 。倒入蛋挞模内，盐少许 。猪瘦肉200克，放入蛋挞模内压薄 。加开水 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，肌肤不润、健体润肤 、白芨10克 ，
【功效】
补气润肺 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，小火熬成柠檬糖水 。牛油200毫升 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣和清水 ，炖4小时 ，柠檬加水，冰糖50克 ，心跳。乳鸽2只，