4随吃的鲜杏水果 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏不作药用 。仁奶肺病 、炖蛋超营养、鲜杏润大肠的仁奶作用 ，我过滤了无数遍 ，炖蛋生津开胃 、鲜杏对身体健康会大有裨益。仁奶超好吃
炖蛋不饱和脂肪酸，因而有润肺平喘 、对高血压 、所以 ，打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，口感极佳 ，轻轻搅匀，并轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，又称甜杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，
1食材
2杏仁洗净 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁 ，即刻打开锅盖 ，有南北杏仁之分 。
杏仁，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言，性温和 ，