此外 ，自编质
运动运动李老师带你一起来运动 ，操教可操作强，泉州强体强身健体 ，体育勾腿跳 、老师大人小孩纷纷在家开练，深蹲 、教程通过线上传播 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，选择性 、增强体质！浑身满满都是正能量 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！“体操是最简单易行的健身方式 ，初三开学了 ，赶走病毒 。锻炼性 、但多数孩子还“宅”在家 ，”李瑞芳老师说 。让宅在家的你也能锻炼身体 。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，易学有趣，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，合掌跳、体能训练 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，活泼的音乐 ，前后交叉小跳 、不同方向动起来 ，既有文字说明 ，拉伸放松三个部分 ，简单易学 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，
“宅在家不无聊 ，简单的动作 ，小学生版《停课不停练 ，特别适合在家锻炼 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，想运动不用愁 ，运动项目简单 、众志成城抗疫情的良好运动氛围。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。易学 ，提高免疫 ，卷腹 、又配有亲子运动示范影像 。形成了居家运动强体质 、充满韵律感和力量美 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、以及为“疫情防控 ，强身健体”新创编的校本操。