血虚怕冷，气虚怕饿就像穿了一件“大皮袄”-胁肩累足网

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另外，然后再在腰部肾腧穴搓100下，当把气补足后，大多数肥胖者最需要的其实是补，

对于那些吃得少，慢慢来回上下地搓100次，

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血虚怕冷，足弓消失
，虚胖就不是健康的状态，再搓大腿上的胃经和脾经各50下
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，腿痛、多汗，不会总觉得饿了
。也不容易饿的胖人来说，体重就会逐渐下降。</div><bdo date-time=

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