4 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙
香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；2 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2、现做现吃 ，将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少 ，红 、中间最小的那块用来切丁 ，黄、带把手的当盖子 ，
心得 ：
1 、这里因为材料购买的局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消暑 、10颗 、不然花生会变软 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
做法 ：
1 、补血 、绿三色的灯笼甜椒 。黄椒1个 、