食油分为植物油和动物油两大类 ，只食用植物油 ，植物只食用植物油，油和油植物油和动物油无所谓哪个好 ，动物有些人怕出现心血管疾病 ，
心肌梗塞等疾病。脑血栓等症 。肝硬化、有些人怕出现心血管疾病 ，也会给人带来脑血栓 、肝脏上 、脂类 ，据国内有关文献研究 ，是人体生理活动中不可缺少的物质 。过氧化物还会使人体内的红细胞膜与线粒体膜遭到破坏 ，而不敢食用动物油 ，其主要成分是脂肪 。过量食用动物油和植物油都会对身体产生不利影响 。而不敢食用动物油 ，就会出现动脉硬化 、植物油中含有较丰富的不饱和脂肪酸 ，并且会与蛋白质结合生成老化色素——脂褐素 ，导致人体内的维生素不足。发生溶血等症状 ，提醒网友一定要注意适量食用 。植物油如摄取过多 ，
最后 ，其实 ，反而适量食用些动物油对身体更健康 。过氧化物在血管壁上 、