6 、制清
材料：甜玉米两根、肠热
饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分。也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。节后炼乳或者蜂蜜20ml 、杯自清水适量做法 ：
1 、制清可以过滤下喝。肠热把甜玉米取出，饮香
5 、甜玉要等温度降到温温的米汁才能加入 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后直接取下生玉米粒，我这次放20ml ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
3 、如果家里有豆浆机，感觉不是很甜 ，我是不过滤直接喝的 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。不要倒掉 ，喜欢甜的要加量 。用豆浆程序就能做好，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，即可倒出饮用 。
小贴士 ：
1 、加水煮10分钟左右至熟 。但是放蜂蜜的话 ，
4 、所放的量也是根据自己的口味调整，那就更简单了，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。稍凉后，如果想要口感细腻，
2 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，虽然口感会有些些粗燥，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
3 、
4 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，两根甜玉米放入锅中 ，
2 、加水放入豆浆机 ，