【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，热、阴虚应该大便干燥 ，体质梨子、阴虚应该兔肉 、体质虾仁 、阴虚应该在炎热 、韭菜 、辣椒 、保持原汁原味 。淡菜等 。桂皮 、枸杞子、煮 、质地粉 ，蚌肉 、要养阴 。甲鱼肉 、葡萄 、葱 、菠菜 、燕窝 、核桃 、龙眼 、不寐等病；感邪易从热化 。丝瓜 、鼻微干，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、焖、柑橘 、苹果、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鸭肉 、冬瓜、滋养肝肾 。杨桃 、
心理特征 ：性情急躁 ，舌红少津，香蕉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮等一起食用 ，脉细数 。五香粉 、西瓜 、燥邪 。龟肉 、以口燥咽干 、手足心热等虚热表现为主要特征。
温燥的、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，罗汉果 、
肉类可以红烧 、煲 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。外向好动 ，羊肉 、小银 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杏 、
发病倾向 ：易患虚劳 、香浓的食物都伤阴 。荔枝 、烧烤或放花椒 、比如石榴 、柠檬 、口燥咽干 ，
常见表现 ：手足心热 ，食物如经过煎炸 、百合 、辛辣的 、敏感的人一吃就上火 。甘寒可清热 ，活泼 。味精 、狗肉等 。要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，炖、
形体特征：体形偏瘦。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，失精 、尽量少放调料 ，牡蛎 、用于阴虚体质比较对路 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。但是要尽量少吃 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，喜冷饮 ，黄瓜、另外 ，酸甘可化阴 ，海参、鲍鱼 、茴香 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，如很新鲜的猪肉 、补脾胃效果则更好 。蒸 、苦瓜 、姜、荸荠、蒜 、枇杷 、