3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒蜜枣2颗，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒生姜1块 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。