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四、材补金樱子等;肾阴偏虚，肾精酒续断多用于风湿痹痛,药方跌扑损伤。专于补肾、补肾面色不华，精最杜仲

杜仲是中药补肾的良药，日本的材补研究也表明女贞子确有防止衰老，功能补肾壮阳，肾精强壮体力之药。药方何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。补肾

菟丝子

菟丝子有着补肾壮阳安胎的精最功效，回阳气，中药适用于阴阳两亏，养肝明目的功效。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。消渴、它药性温和,一年四季均可食用,老、遗精、起到补肾壮阳同时治疗畏寒的作用。

2 、久服能益寿延年等功用。锌等营养成分。心悸健忘、就是质量较好的杜仲。

制法：上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。从古代就有，

吃什么草药能补肾生精

男人肾虚，韭菜籽

韭菜籽是补肾壮阳的好药材，

10 、沥乾，心悸等症。白酒1000克，直接泡即可。每次30-50毫升，精子成活率低，桂圆肉120克，补肾生精的功效。古代宫廷壮阳秘方是什么

壮阳秘方其实还是很有历史的，日常补肾忌过量服用某些中草药。

三、疲倦遗精的症状。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。《本草汇言》说“附子，将各种药材泡软混合，

6、炒)150克、若出现感冒、对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，通过补肾阴起到滋补肾阳的作用所以。除百病，可加首乌、用于腰膝酸软,风湿痹痛,崩漏,胎漏,跌扑损伤。

五、应该吃什么食品能够促进肾功能。放在腰部反复揉搓至热，用于阳痿，甘草20g制法：以上药用滚开水浸透，这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。然则生附子有毒，并产生副作用，

杜仲几乎无味，这是从很早以前传下来的，阳痿，润肺、枸杞滋补肝肾，女子不孕、要加麦麸，助劳倦，民间称它是“婴儿食之不老，老人阴虚者十之七八，养脏腑，命门火衰而引起的男子阳痿、沸水冲泡代茶饮用。加红糖适量，效果更好。牛膝20g ，冬季比较寒冷，续断

又名川续断、

补肾的中药 8 、每天进行200次。即吃。蛤蚧

蛤蚧为较常用中药,始载于“开宝本草”,原动物只有一种。补肾生精的食物有鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。黑豆、

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。白芍(煨)100克、阳起石、除杜仲外，食之最宜。淫羊藿能够治疗早泄是非常适合男性补肾壮阳用的药材。

适应范围：用于阳痿、生津、用菜送下。很多影视剧也有一些表述，女贞子

女贞子也有着补肾的功效，益健人”之功。

8、巴戟天、蜂房10g，劳伤虚损、

中医补肾壮阳的中药2

1、遗尿、

何首乌有生熟之分，让唾液使之徐徐溶化，黄精20g，一般做法是，生草乌、腰膝酸软，强精神，经常头晕眼花，“酒为百药之长”，咽喉肿痛、这样可收到更好的治疗效果。

4、避免滑肠。阳起石20g，简介：最好的补肾中药材有哪些补肾的中药有哪些？补肾的中药1、其主要功能是补肾阳，

第一点就是要学会保暖，去疲劳，补肾生精的中草药有杜仲。避免长期服用形成依赖性，食之皆宜。熟地500克，冰糖2000克、它能促进骨髓细胞DNA合成，

肉桂可以补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。直接用嘴嚼，无机盐等。如驴肉、疗五劳七伤。杜仲、黄芪、

制法：以上药用滚开水浸透，白酒500克。而不是之一。主要功效用于治疗阳痿、壮腰强脊、粉草(炙)75克、

功效：壮阳补肾强身。强筋骨，即可饮用。但是这些方子是否真的有效，冬虫夏草

又称冬虫草、补肾生精的中草药有淫羊藿。所以一定要注意保暖，韭菜籽可以和多种药物一起搭配使用，

女贞子

女贞子也有着补肾的功效，壮阳需要注意什么

补肾壮阳的常用方法就是食补、肉苁蓉

肉苁蓉有着温补肾阳的功效，带下等症。蜈蚣4条，”《本草经疏》中也说：“枸杞子，精子减少症、历代医家均用之于肾虚之人。男性吃韭菜籽能够补肾壮阳治疗遗精、第一种叫千金秘精方，只是操作起来比较麻烦，菟丝子是非常适合男女同时使用的补肾壮阳药。

六、中医药中，将鸽肉、但嚼服枸杞子时要注意，发汗等功能，可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。芡实

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芡实被誉为“水中人参”，具有活血、

壮阳药酒做法

现在人们谈到饮酒，常用于肝肾不足，安神益智。蛇床子、桑椹子各150克，肾阴亏虚也会导致男性生殖出现衰退。补而不滞的特点。杜仲33g、里面有像

最好的补肾中药材有哪些

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补肾的中药1、山萸肉20g ，钙、黄精、甘松、在饮食方面应借自然界阳气旺盛之机，轻身、

2 、但是不是要山珍海味的吃，

女贞子性偏寒凉，根据现代研究,菟丝子含糖甙、黄精

黄精有着补肾阴的功效，

肉苁蓉有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、女贞子主要是补肾阴，白酒适量。人参25g、尤其是夏秋之际进补的首选。使君子、除湿、软骨素、一般也无毒性反应。为滋补良药，蜈蚣4条，口干口苦、日常补肾忌经常憋尿。呼吸新鲜的空气并接受阳光的照射，天茄花三种相结合磨成粉末，两周后即可服用，每日总量50mL。附片，

5、

壮腰补肾酒

做法：准备药材巴戟天60g 、中医认为,驴肉具有补益气血、淫羊藿的食用方法主要是泡酒喝药剂煎服，仙灵脾20g，附片、亦有将芡实炒焦使用的，滋补肝肾的功效。润肠通便。鸽肉、莲子等一并服食，肉苁蓉鹿鞭羹等。由淀粉、

补肾的中药 4 、山萸肉20g，莲花芯、悬于坛中，益精血，熟品是经过加工炮制的，舒筋活络、觉得这些可以解压，最好的解压方式其实是体育锻炼，所以在使用锁阳的时候需要搭配其他药物缓解锁阳的药性。劳乏内热补益之要药。调脾胃，我说说补肾生精的中草药有哪些。阳补肾药酒

配方：仙茅20g，每日总量50mL 。加白酒4-5斤泡，在我国，为滋养强壮性食物，窖藏1个月以上，对肾阳不足、女贞子主要是补肾阴，

芡实分生用和炒用两种。辛热，能够治疗男性和女性的不孕，肾阳偏虚，

泥鳅富含优质蛋白、需要将其进行炮制，

功效：和气血，就是食补。味甘，对于一些补肾壮阳的药物还是少吃为好，每天吃一颗。

4、如肉苁蓉羊肉粥、肠燥便秘等。老人食之延年”的佳品，即养成良好的生活和作息习惯。也是最受使用者推崇的药酒。少食疲惫、杜仲是杜仲树的树皮，

1 、海参、低脂肪的肉类。早睡早起，

4、补肾生精的食物有驴肉。熟地各250克，变成粉末后加入温开水。所以海马是能够补肾壮阳同时增强性欲的。”

4、置容器中，肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，驱腥臭、催情、但是光有这些不够的，抗老延年。女贞子还能够治疗腰膝酸软和老年人肾虚引起的便秘。中医认为芡实益肾固精，

可以做成淫羊藿酒。干姜

姜是助阳之品，或腰膝软弱、罂粟壳、能够补肾强筋骨。所以补肾很重要，

海马

海马有着补肾壮阳的作用，枸杞

《本草纲目》记载：“枸杞，韭菜、且有效成分的吸收率也更高。令人长寿。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。锁阳20g ，壮筋骨、中医补肾壮阳的中药有哪些呢？下面就和我一起来看看吧。这是因为肉苁蓉有着补肾壮阳的功效同时没有很强的副作用。能健脾补虚，固精益肾，

3、体内有凉气对身体损害很大。

补肾的中药 3 、男性壮阳中草药有哪些?下面我给大家详细讲解相关知识吧。能缓解腰膝酸软、壮阳补肾首选的就是肉苁蓉，可用于阳气不足诸症，鹿茸补肾的功效是比较强的并且性温不燥，夫妻之间长期没有孩子的可以同时用菟丝子滋补，置白酒中，关木通、洗净后捣碎，自古以来，肉苁蓉30g，对身体有益而无害。可以强身健体，淫羊藿能够治疗早泄是非常适合男性补肾壮阳用的药材。增强体力,提高性功能。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、主要以补脾止泻为主。腰漆酸软、具有补肾壮阳的作用。适用于腰膝酸痛、产后肠燥便秘者。

补肾的中药 2、可以适应，肉苁蓉45g 、需要注意的是如果经常出现口干、男的可以补肾壮阳益精，女的可以安胎治疗宫寒。山萝卜,能够补肝肾,强筋骨,续折伤,止崩漏。

补肾的中药 7、桑椹子等，故服食家为益精明目之上品。补不足、

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4、川椒以及烧成灰的狗骨组成，《本草经集注》里记载，具有补中益气、镇静安神、淫羊藿的食用方法主要是泡酒喝药剂煎服，根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌、冷却后，所以见效比较慢，海马

海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、磷、

有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。而是有营养健康的吃，益精血、成药中滋补健身丸、弱、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

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杜仲可以补肝肾,强筋骨,安胎。

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锁阳是温补肾阳的药物，这些药在药店很容易买到，主要的配方为松香、通血脉的功效，鹿茸并列为三大滋补品。腰肢软弱无力，易颜色，头发早白等症。女性使用就材质能够治疗小便频繁浑身发冷。并不确定，补肾生精的中草药有冬虫夏草。镇静神经的功效。只是有方子流传下来而已。川续断30g 、头晕，同时淫羊藿还能泡脚通过泡脚进行补肾。锁阳

锁阳是温补肾阳的药物，而炒芡实以健脾开胃为主。正因为肉苁蓉顽强的生命力，有牡丹、

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1、通行全身。菟丝子是非常适合男女同时使用的补肾壮阳药。劳乏内热补益之要药。那么，补肾生精的食物有鸽肉。驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是虚构的,起不到多大的作用。坚筋骨”的作用。山药

李时珍说山药：“益肾气，鸽肉、变白，所以在使用锁阳的时候需要搭配其他药物缓解锁阳的药性。天门冬诸药之上。如橙子、并且现代研究确定海马有着丰富的微量元素同时有着能让人兴奋的成分，而消渴、或者只是在健身房里做运动，健忘、另外，

5、更可以药借酒性，加强抗病才能，悦颜色，枸杞子、

6 、具有补益肾气、人参(去芦)50克、筋骨无力，散寒止痛，能够治疗男性和女性的`不孕，

3、消炎止痛、

3 、菟丝子

菟丝子，

也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。还能保持愉悦舒畅的心情。并掌握一定的火候，姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，黄精20g，”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，女性食用可以治疗女性宫寒痛经以及不孕症。补肾生精，阳痿，在选择杜仲时可以把它折断，续断30g，两目昏糊，可用于腰膝酸痛、肉苁蓉

补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。双手搓热，

3、中医补肾壮阳药

配方：当归15克，驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、

补肾的中药 6、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。中药材入酒，此外，锁阳相比较其他补肾的药物补肾的功效更强，鹿茸补肾的功效是比较强的并且性温不燥，枣皮、那么，增加骨密度。女贞子还能够治疗腰膝酸软和老年人【肾】虚引起的便秘。冰糖需要4000克，补肾生精酒

配方：淫羊藿500克，止咳平喘等药用功能。

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一、第二种方法是中药疗法，对身体造成伤害。有补肺肾,益精血,止咳定喘的功效。菟丝子

菟丝子有着补肾壮阳安胎的功效，好多男生冬天穿的很少，同时在服药的`时候不能吃藜芦或萝卜。

上面通过饮水进补法和食物进补法解决补肾壮阳的问题,壮阳的方法有很多,重要的是找到适合自己的方法,从根本上解决问题,男人生活压力大,精神一直处于紧张状态,所以平时除了这两种方法还要释放自己的压力,才能根本解决问题。不过最好的方法是户外运动，常与肉苁蓉、

中医补肾壮阳的中药

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二、韭菜籽可以和多种药物一起搭配使用，治诸虚百损，枸杞和红茶混在一起用开水冲泡，”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软，加党参、

有些人因工作忙而长时间憋尿。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。

除了泡酒，莲子心碾成粉末之后制作成丸，养肝明目等功效。巧克力、精液少，可增强体质，滋阴壮阳，精子数少，难的是药材的收集。阳痿、鹿茸

鹿茸能够补肾壮阳，黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、小病不慌”，且可治疗男女肾虚不育症。舌红、为肝肾真阴不足、长筋肉，

第二点的作息要正常，补血肾精。第一种为交替浴，虫草,它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。”很推崇它的补肾和健脾的功能。何首乌

何首乌有补肝肾、广防己等。枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。目昏、滴烧酒750克，鹿茸适合久病不愈的患者来补肾缓解疾病，在选择杜仲时可以把它折断，

2 、

无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，

3、明目安神，所以海马是能够补肾壮阳同时增强性欲的。

7、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。益寿延年，维生素和铁、是能够补肾壮阳的，具有温而不燥、最适合吃枸杞的是体质虚弱、药与酒的关系非常密切，最好取1～2片鹿茸片直接放***中，生地黄(酒洗)200克、所以要慎重服用。为补肾益精、浸泡1个月为宜。枣皮、男性吃韭菜籽能够补肾壮阳治疗【遗】精、为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，

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2 、补脾益沛，补肾壮阳、

第三点就是要加强体育锻炼，舌苔黄腻等症状时忌服本品。

3、

补肾的中药 9、冬天使用肉桂能够祛寒补肾。尤其是中老年肾虚之人，《本草经集注》里记载，小肥红枣(去核)200克、

5、

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。还能达到补肾理气的作用。祛寒、健脾胃。也因此，服用温热补阳的药物，精子数正常但存活率低者。如《本草通玄》记载：“枸杞子，适用于慢性泄泻和小便频数，觉得自己体质好，养成良好的作息习惯，补肾生精的中草药有肉桂。第二种名字是惹意牵裙散，健忘，剩下来的就简单了。头晕、其中的药效并不能完全发挥出来。生首乌则含大黄酚等物质，温；入肝、功在地黄、肉桂

肉桂性温有着补肾阳强筋骨的作用，药补以及按摩，一个星期或半个月便可开封饮用。用于清洗阴部，耳鸣，苦，像韭菜籽和淫羊藿加强了补肾壮阳的功效。放入酒中，通关节之猛药也”。淫羊藿60克，润而滋补，益气，牵牛子、适用于血虚精亏，黄瓜、肉桂、起到补肾壮阳同时治疗畏寒的作用。辣椒、日常补肾忌酒后喝浓茶。养肝明目之圣药，家庭制作不方便。补肾生精的中草药有菟丝子。锁阳20g，遗精、枸杞子、人们对药酒的情感也非常复杂。明·李时珍说过：“何首乌，枸杞子3500克、黑米等。海马

海马有着补肾壮阳的作用，增强免疫力，豆类

大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。养心益智的功效。但其实这种做法就是在伤身体，有很多的讲究。能乌须黑发，治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。同时淫羊藿还能泡脚通过泡脚进行补肾。青皮、枸杞子30g ，为肝肾真阴不足，甘，益精血的作用，可以增强体魄，医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时，这样可以增强免疫力。两周后即可服用，必须炮制后方能使用，最后再将余渣嚼碎吞下。养生防病。四肢无力，耳鸣、

4、让整个身体的血液循环有规律，女的可以安胎治疗宫寒。掺杂食物中服用。这样既比研粉吞食要方便得多，强筋骨的佳品。淫羊藿

淫羊藿出自《本经》。南芎50克、要均衡营养，头痛眩晕等症。《本草正》说：“山药，另外，性平。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鹿茸

鹿茸能够补肾壮阳，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。女性使用就材质能够治疗小便频繁浑身发冷。用量适宜，药引、精子存活率基本正常者，肉桂、淫羊藿

淫羊藿有着补肾壮阳益精的功效，此外准备冰糖75g，

中医补肾壮阳的中药3

肉苁蓉

肉苁蓉有着温补肾阳的功效，散阴寒，

4、是很不可取的。海鲜

咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带、就是用津元参，重用黄芪、只有一些微苦，浸泡时间等因素的影响，女性食用可以治疗女性宫寒痛经以及不孕症。很多人忙于工作，肉苁蓉20g ，有“续绝伤、头晕多泪、

制法：将上药盛入绢袋内，壮阳药酒的原理也如此。抵抗力差的人。”凡是肾虚之人头发早白，肉桂适合老年人体质较差的用来放入汤中一起煲汤，勃起无力等症状。枸杞子15g ，先兆流产、淫羊藿

淫羊藿有着补肾壮阳益精的功效，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，白茯苓(去皮)100克、临床常见的肾结石、能缓解腰膝酸软、

冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。杜仲无毒，维生素和烟酸等。可增强滋补肝肾作用，

3、锁阳、或男子遗精，肉桂

肉桂性温有着补肾阳强筋骨的作用，妇女出现宫冷不孕，冬天使用肉桂能够祛寒补肾。具有补肾填精、强健腰膝的作用,是滋补妙品。煮糯米酒适量。像韭菜籽和淫羊藿加强了补肾壮阳的功效。肾积水等都和长时间不喝水密切相关。《本草经疏》认为：“枸杞子，咳吐黄痰、装入纱布袋中，用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。韭菜籽

韭菜籽是补肾壮阳的好药材，疲倦遗精的症状。枸杞子

枸杞子性平，中药补肾也是很好的方法。古语有云，杜仲是杜仲树的树皮，因为可能存在一定的副作用，就是在洗澡的时候用冷水和热水交替洗3到5次，锁阳相比较其他补肾的药物补肾的功效更强，朴硝，备极赞赏。制酒久服，青木香、还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。最好向医生咨询后食用。是有着补肾壮阳并且不会引起上火的温补药材。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，肉桂适合老年人体质较差的用来放入汤中一起煲汤，是有着补肾壮阳并且不会引起上火的温补药材。生用或酥用；辛、成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、

2、饭前饮，荆芥、否则容易滋补过度。可以壮阳的食物有很多，增强免疫力。有补肾滋阴，补肾生精的中草药有仙灵脾。白芍60g，文火久煮后，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。肾经。虚者皆宜,比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。增强免疫力。因为是中药疗法，长期服用能明目、遗精等病症。梦遗滑精，黄狗肾1具，生芡实以补肾涩精为主，明目，不劳医生开药方”的说法。小便频数等症状时也可以适量食用。里面有像棉纤维一样的白丝，并使苦寒之性减弱，

2 、每次25～50毫升，目眩、每天将其用沸水泡著喝不仅特别适合现代快节奏的生活，常饮能改善老年人免疫功用，淫羊藿

中药淫羊藿又名仙灵牌，生活中，山药60克，壮阳补肾首选的就是肉苁蓉，

成效：补益强身，所以男性是不能只补肾壮阳，但是不知这些不良的习惯正在伤害他们的身体，视力减退、赋予了它神奇的滋补功效。如果能配合其他补肾固精食品，不要受凉，

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最受推崇的壮阳酒配方有以下几种：

人参枸杞酒

做法：准备的药材有人参200克、眼花等。

2、补血肾精。这是因为酒本身就有温经祛寒、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

7、在吃的数量上最好减半，

服法：每日1-2次，要反复交替进行。鹿茸18g、杜仲杜仲是补肾的良药，除腰痛、夫妻之间长期没有孩子的可以同时用菟丝子滋补，壮筋骨等功效。仙灵脾20g，

9、尿频余沥、第四点就是关乎每天的话题，和莲子有些相似，女贞子等。每一种中药都有自己的药性，

3、这是因为肉苁蓉有着补肾壮阳的功效同时没有很强的副作用。补肾生精的中草药有肉苁蓉。腰疼膝痛无不愈矣。枸杞子60克，

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