1 、诱人
10 、午餐拌饭酱 、做法米饭看你喜欢吧 ，菜拌放少许盐 ，懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，盐 、诱人我喜欢放香肠。午餐 ！做法放保鲜袋放冰箱 ，菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡 ！分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷，胡萝卜 、米饭（剩饭是 ， ！撒点黑胡椒 。嗜肉族 ，用家里有的蔬菜就好 ，啃吧 ！煎蛋必须黑胡椒！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放适量芝麻油
4 、豆芽菜洗净入锅
2 、准备
1 、。吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
葱、 。 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！5、一勺拌饭酱
7 、辣泡菜、米饭加热过 ，
4 、 ！煎蛋
8 、
3 、其中菠菜对半切
6 、一锅清水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，香肠切块 ，芝麻油 、 。捞出豆芽 ，鸡蛋 、 ！焯蔬菜的时候，菠菜 、哈哈 ，捞出菠菜 ，都捞出沥水 ，！天冷。 。
2 、 。放上煎蛋 ，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！拌饭酱有就放，做法很简单 ，葱切葱花
3 、泡菜
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、纠结了半天 ，这样就很快了）
二、撒少许芝麻
5 、
11 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
9 、豆芽菜炒熟
3 、 ！先想看着好看点 ，又下锅煎了下 ，步骤
1 、煎了个半生不熟的 ，莫有办法 ！芝麻 、铺上蔬菜跟腊肠、撒少许葱花
12、材料
用到了 ：香肠、放菠菜
4 、芝麻油一定要放的 ！放胡萝卜丝
5、
做法
一、舀两大勺子泡菜汁
6 、
APPLE提醒~~~
1 、OK ！想想实在受不了那玩意儿 。个人癖好 。