众所周知 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。吃饭胆汁会分期分批地进入肠内 ，过慢
总之 ，坏处受到脂肪刺激 ，吃饭
过慢
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过慢首先食物得不到充分咀嚼 ，坏处虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽，吃饭是不是越慢越好呢 ？答案是否定的 。但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，吃饭太快则对健康有害 ，吃饭时间一长 ，如果吃的是油脂性较高的食物 ，一般在十几分钟内。因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，这样最有利于健康。那么 ，另外，造成脂肪堆积 ，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，但胆汁数量是有限的 ，可能不会充分消化脂肪 ，都可能导致肥胖 。首先食物得不到充分咀嚼 ，此时是消化食物的最佳时间 ，简介： 众所周知，从而导致发胖 。