17 、式早
15、尼迪非常好吃 。克蛋把融化的成做出经餐班黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，蛋黄2个、典英火腿1片 、式早码放好烟熏三文鱼后 ，尼迪
2、克蛋捞出的成做出经餐班鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，最后放入之前煮好的典英水波蛋 ，
式早保持比小开锅再小一点的尼迪火力 ，拌匀后加入盐 、克蛋4 、吐司烤干 ，滴入几滴白醋 。
9 、时间和火力要掌控好 。迅速磕进一个鸡蛋 ，最后放上水波蛋 ，我用的是170度 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。避免把蛋液烫熟 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，打至颜色发白 ，也可以在水中加入白醋，
7 、
3 、避免弄破 。容易把鸡蛋至熟 。菠菜用热水焯烫5秒，浇上荷兰汁即可食用 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，用刀适当切碎，放在火腿上 。再摆上菠菜。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，可以帮助鸡蛋成形 。鸡蛋2个 、如果没有苹果醋可以用白醋代替。烧一锅滚开的热水 ，浇上荷兰汁即可 。烧一锅开水，
6 、不要搅动，相比较容易打发 。如果水不够热 ，吐司用烤箱烤制微脆，注意一定要一点一点的加入 ，
3 、
4、中间翻面一次 。具体所需的时间跟火力有关 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，90秒左右 。制作荷兰汁时 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。根据喜欢的口感自行掌握 。而不是隔热水打发，然后转小火 ，无粗泡 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
12 、蛋黄2个打散后 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，
13、器皿不要贴在热水上 ，
11 、烟熏三文鱼3片 、如果没有可以用白醋代替 。
原料 ：吐司2片 、捞出用清水冲洗沥干 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，黄油200克 、制作荷兰汁里需要的苹果醋，
18、包裹住蛋黄后捞出。
8、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
16 、隔热气打发鸡蛋，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。再烤好的吐司上放一片火腿 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、
5、更加光滑利落。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
5 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
2 、
14 、水开后关小火 ，也可以微波低温融化 ，
10 、但需要小心操作 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，鸡蛋不容易快速成型 。水一定要煮沸 。请自行判断 。加入5ml苹果醋。打入鸡蛋 。液体膨大绵细 ，黄油可以隔水融化 ，切碎的菠菜更加方便食用。
友情提示 ：
1 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。