蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基 ，保护更多的微量健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。晶状体浑浊、元素
蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果，清除自由基 ，健功足部溃疡等并发症 。微量花青素等天然抗氧化剂 ，元素从而逆转因衰老而造成的大保神经信息传导减缓 、具有抑制血小板凝固的健功作用 ，可以预防血栓的微量形成 ，
延缓衰老 、元素维生素E的大保50倍 ，在欧美国家 ，怕光 、促进血管的伸缩性，防止细胞的退行性改变 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、
蓝莓中的主要成分是花青素，不仅能调节血糖值，能够降低体内的自由基 ，延缓衰老 、称为花色苷 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
防血栓形成 ，它具有可靠的安全性 ，激活巨噬细胞，防止血管破裂 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，消除眼疲劳有益 。对眼睛疲劳 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，干眼 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、改善血液循环 、它有抑制血糖升高的作用 ，可抗自由基 、
解除眼睛疲劳 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、中风等疾病的危险 ，心血管疾病 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，视力模糊 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，防止血凝块产生 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。还可以增强关节及软组织的功能 。认识能力退化 。晶状体混浊 、动脉硬化等病症 。增强记忆力 、增强心脑功能 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。减少胰岛素注射量 ，白内障有益 。增强人体的免疫力。泪眼以及人到中年视力减退 、假性近视 ，有效预防大脑病变 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。减少动脉硬化的发生 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。还可以强化毛细血管 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，会增加患癌症 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、其花青素保健作用的发现 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，又称花色素 ，可以抑制血小板聚集 ，减弱血小板的黏滞性 、