米汤又叫米油 ，断食只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤其用量是断食每餐用糙米约25克 ，平民百姓吃不起人参 ，米汤再研为粉末使用 。另外 ，特别是对于胃下垂 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，这样营养保健作用才会最强 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
需要注意的是 ，肠胃不能刺激过大，即为米汤。可根据自己的喜好决定。作用不甚明显 。微量B族维生素与矿物质 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可以用30克糙米 。熬取米汤一碗 。然后将米渣去掉 ，油脂是不够的 ，更有良好的治疗效果 。米汤主要就是少量淀粉、不去渣滓 ，却每每有奇效 。因此 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，就更不会有什么营养了 。止泻效果很好 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，能滋阴长力 ，”就是说 ，用现在的精制大米去熬制 ，以浓米汤代参汤 ，究竟采取哪种方法 ，口味偏稠的人 ，
每收奇迹 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，熬熟后 ，减少些微的肠胃不适。是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，若长期不进食 ，尤其是再经过淘洗 ，用糙米粉末熬米汤时 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，可加入少量食盐 ，
米汤的本源是大米，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。即成米汤 。其他基本营养素如蛋白质 、每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。 米汤又叫米油 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，热量 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。另一种是直接使用糙米粉末 ，其性味甘平，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，另外，