土豆洗净 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁停1天 。卵磷不可表皮变绿。脂薯沉淀3分钟后，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁苹果洗净 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯建议喝3天，果汁 【做法】     1 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，

【做法】
    1 、果汁倒出清汁；
    4 、

卵磷脂薯果汁的做法

连皮切块；
    2、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力  ，连皮切块；
    3、大豆卵磷脂5克 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果1个（约150克）  ，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），