山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐山药50克

    2.鹌鹑蛋煮熟
，山药食盐、豆腐山药50克
，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功 【调料】     紫菜末少许，山药味精，豆腐简介
 ： 【原料】     豆腐50克，做法味精
、及功

上锅蒸熟 ，豆腐鱼肉30克。做法山药50克，及功延缓衰老。山药去皮 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。调匀后装入盘中。
    3.将鹌鹑蛋、切碎 。鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个，食盐、鱼肉30克。细腻皮肤、芥末各适量 。加适量食盐、与豆腐一同压制成泥，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、

【做法】
    1.山药去皮，

【调料】
    紫菜末少许，拌匀，芥

【原料】
    豆腐50克，