3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，切下一块 。蜜汁放入锅里蒸熟  。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw橄榄油 。蒸南蜂蜜 、蜜汁西兰花 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

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　　4、南瓜切成小方块，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂。

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　　6 、