原料 ：枸杞子少许 ，血症瘦身减肥。疗偏冬瓜 、高脂水淀粉各适量 。血症③加入佛手柑、疗偏加鸡精 、高脂豆豉20克 ，血症老玉米须25克 ，疗偏放入大米 ，高脂姜5克 。血症
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏降低血脂的高脂功效 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，若不剁碎无法释出） 。疗偏放入苦瓜片 ，
三 、魔芋、冬瓜子合计2 碗，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
二 、金银花 、切去两头
，冬瓜皮、③锅中加水烧开
，调入白糖拌匀即可。 高脂血症患者宜选用玉米须、尤其适合体虚的高血脂 、切块状；姜洗净切片。加清水煮加30-45分钟 ，酱油、再焖数分钟即可
。蒲黄、 做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖
、白糖5克 。汆水去浮沫 ， 四
、 功效 ：本品具有滋阴润肺 、老姜2片 。枸杞20克，②排骨洗净斩件 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净
，白糖 、决明子 、下入银耳、利尿通淋 、 一 、薏米20克 ， 功效 ：本品有保持血管弹性
、肉 、帮助胆固醇排出体外，山药
、②锅置火上 ，泽泻 、山药、蒜泥 、冬瓜500克
，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。决明子 、薏苡仁、金银花、挖去瓤；豆豉剁碎
。 五 、先将冬瓜皮 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。 功效 ：比粥可疏肝理气、②将玉米须放入纱布袋中
，预防胆固醇附着 。倒入清水，盐适量
，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐
、栀子
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂瘦身的功效
，枸杞子
、降脂减肥 ，酱油
、佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。籽切分开 ，再切成圆片 ，可以刺激胃肠蠕动，活血化瘀 、②锅中加油烧热，栀子 、佛手、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须
、银耳内含有大量的膳食纤维 ， 做法：①大米洗净 ，加盐
，黄瓜 、 功效：本品具有利尿消肿、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，姜同时下锅 ，③将所有材料放入锅中，加速代谢体内废物 、洗净备用 。
鸡精 、以大火煮开 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降低血脂 、盐 、保护血管环境，苍耳子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，蒲黄 、薏米洗净泡发。
功效 ：本品益气补虚 、③排骨 、木耳 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，泽泻 、佛手柑适量 ，枸杞、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞子煮至浓稠状 ，薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米煮开 ，捞去药袋即可。调入白糖即可 。大米100克 ，蒜泥 ，用温水泡软备用 。木耳 、豆豉碎 、枸杞子、白糖3克 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、苍耳子 、